Tips Cara Hidup Sehat

Hidup sehat ? Tidak terlalu sulit loh, yuk kita lihat apa saja yang bisa kita lakukan disela-sela rutinitas harian kita untuk tetap sehat.

1. Minum air putih minimal 8 gelas sehari

2. Cukupi kebutuhan gizi

3. Konsumsi sayur dan buah yang cukup

4. Jangan lewatkan sarapan pagi

5. Hindari makanan yang tidak sehat

6. Hindari camilan/ makanan ringan

Sebaiknya camilan diganti dengan yoghurt, buah atau jus buah

Tips Penanganan Luka Bakar

Berdasarkan tingkat keparahannya, luka bakar dapat dibagi menjadi :

> Luka bakar derajat 1

Merupakan derajat yang paling ringan. Hanya terjadi pada lapisan kulit bagian luar (epidermis), dimana kulit terasa nyeri dan tampak merah tetapi tidak melepuh dan tidak ada demam. Terjadi jika menyentuh benda panas dalam jumlah sedikit atau dalam waktu sangat singkat, misalnya terpercik minyak goreng panas, tersenggol setrika panas.

Penyakit Tifus

Penyakit tifus merupakan penyakit infeksi saluran pencernaan oleh bakteri Salmonella typhi dan paratyphi. Bakteri ini dapat masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman yang kurang terjaga kebersihannya.

Di Indonesia tifus merupakan penyakit endemis, yang berarti kasusnya selalu ada sepanjang tahun. Umumnya penderitanya meningkat terutama pada musim kemarau. Dimana pada musim ini seringkali terjadi kekurangan sumber air bersih dan sumber air yang ada mudah tercemar.

Penyakit Demam Berdarah

Di musim hujan seperti sekarang ini banyak sekali terdapat genangan air dan hal ini berarti banyak pula tempat untuk berkembangbiak nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk yang suka menggigit di siang hari ini dapat menyebabkan penyakit demam berdarah, yang jika tidak ditangani dengan benar dapat menyebabkan kematian.

Obat Batuk Pilek

Bertemu dengan orang yang menderita batuk dan pilek merupakan hal yang sering kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Atau bahkan anda sendiri langganan terkena penyakit ini? 

Memang penyakit ini tergolong "sepele" namun seringkali merepotkan. Hidung tersumbat, atau malah hidung yang meler terus, bersin-bersin, tenggorokan gatal, suara serak, dada terasa sakit, batuk-batuk, pastilah sangat menganggu aktifitas kita.